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2020年6月16日 / 最終更新日時 : 2020年6月16日 tirrano 40_ダイエット日記

ダイエット日記#R1

コロナで体重が増えてしまいました。

もうすぐ夏がやってきますが、少しでも体重を絞りたいと思います。まずは、食事のコントロールから着手しましt。

2020年5月29日 / 最終更新日時 : 2020年5月30日 tirrano 1_コロナ時代の生き方

コロナ禍と体重増加

コロナの渦中で体重が激増しています。平均歩数が低下して、アクティビティも落ちているので、完全な運動不足です。ヤバ!

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